Anneler genellikle bebeklerinin beslenmesi için çok endişelenirler, doğdukları günden beri bebeklerinin sağlıklı bir şekilde büyümesini ve beslenmesini isterler. Bu yüzden gebelik beslenmesi, emziklilik beslenmesi çok önem taşır. Anneler bebeklerine yeterli sütü verebilmek için panik yapabilmektedirler ve sütleri bebeklerine yeterli gelmesi için bazı yanlış davranışlarda bulunabilmektedirler. Bu nokta da şu bilinmelidir ki; en iyi anne sütü kaynağı; annenin huzurlu, sağlıklı bir uyku ve yeterli su içmesinden gelmektedir. Yani fazla kalorili beslenmek vücut için iyi gelmemektedir. Hiçbir gıda tek başına anne sütünü arttırmayacaktır. 6.Aydan itibaren ek gıdaya başlayan anneler için öneriler diyeceksek; ki bazen daha erken ek gıdaya başlangıçlar yapabiliyoruz. Bu nokta da; Her gıdaya yeni yeni başlanmalı ve 1 yemek kaşığı olarak verilmelidir, bebeğin alımına uygun olarak diğer günler arttırılabilir. Yeni bir gıdaya 3 günün sonunda başlanmalıdır. Böylece gıdaya karşı allerjenik bir durum tespit edilmiş olacaktır. İlk kez verilecek besin bebek açken verilmelidir. Bebek istemediği bir besin için zorlanmamalı 2-3 hafta sonra tekrar denenmelidir. Ek gıdalar tek öğün olarak başlanır. Bebek 6 aylık olduğunda anne sütüne ek olarak günde 2-4 öğün ek gıda alınabilir. 4-6 aydan sonra meyve (elma, şeftali) ve yoğurt az miktarda başlanabilir. Pirinç kolayca sindirilebilir ve nadiren alerjik etkiye sebep olur. Önceleri sulu muhallebi şeklinde verilebilir. Sebze püreleri; patates, havuç, kabak ve pirinç ile hazırlanabilir. Ve daha bir sürü öneri sunabiliriz, bu keyifli ve uzun yolda annelerin bol sabır ile ilerleyerek bebeklerini önce sevgi ile beslemelerini tavsiye etmek gerekecektir.
Giriş Yap
Üye Ol
