SON DAKİKA
SON DAKİKA


Sigara bağımlılığına aile ortamının etkisi
23.04.2022

Sigara içmenin altında yatan sebep kişinin bilinçaltından sigara içme dürtüsünü yaratan farklı algılardır. Bu algılar sayesinde kişi kendinde sigara içmeyi normalleştirir. Herkesin bilinç altında yatan farklı davranış şekillerinden dolayı bu normalleştirme şekli de kişiye göre değişir.

Eğer siz sigara içilen bir aile içerisinde yetişmiş bir çocuksanız ebeveynlerinizi sigara ile sürekli iç içe görürsünüz. Ebeveyninizin vazgeçilmez bir davranışıdır sigara içmek. Her duygu durumunda sigara içiyor olmaları size sigarayı her derde deva gibi gösterir.

Kişilerin erişkin dönemdeki davranışları bilinçaltında gördükleri ve öğrendikleri ile komuta edilir. İnsanların bilinçaltı 6 yaşında kapanır ve bir bilgisayarın hard diski gibi gördüğü her şeyi kaydeder. Bilinç düzeyiniz ise mantıklı davranışların şekillendiği yerdir. Bilinçli davranışlar her ne kadar doğru yolu göstermeye çalışsa da bilinçaltınız zamanında öğrendikleri ile sizi yönlendirir. “Sigara sağlığa zararlıdır, hasta eder, öldürür” dediğiniz noktada bilinçaltınız size “Ama annen baban içiyordu, onlar senin rol modelin zararlı olsa içmezlerdi, mutluyken, ağlarken, yemek yerken sohbet ederken içiyorlardı. Demek ki sigara içmek o kadar zararlı değil” sinyalini verecektir ve siz bu sinyalle içme eylemini normalleştirdiğiniz için belki de neden içiyorum kısmını sorgulamayacaksınız. Bu sigara içicilere iyi bir bilinçaltı temizliği yapmak gerekir.

Çocuklarının yanında sigara içmediğini, böylece sigara dumanına maruz kalmadıkları için tehlike olmadığını söyleyen ebeveynler aslında en büyük tehlikeyi onlara sunuyorlar. Ergenliğe geçerken kolayca bağımlı hale gelmelerine zemin hazırlıyorlar.

Şimdi bilinçaltı sigara ile tanışmamış sigara içiciden bahsedeyim. Yani aile içerisinde sigara içerek teselli bulan ya da mutlu anını sigara ile taçlandıran hiç kimse yoktur. Tertemiz bir bilinçaltı, bilinç düzeyi ona sigara zararlıdır dediği noktada tersini iddia eden hiçbir karşıt düşünce yoktur kafasında. Bu grupta işleyen mekanizma sigaranın bağımlılık yapma mekanizmasıdır, kişi bilmeden içine düştüğü bir tuzağın kurbanı olur. Sigaranın nasıl bağımlılık yaptığı ve zararları anlatılırsa kolayca sigaradan vazgeçebilir.

Sevgili okuyucularım, sigara bırakma konusunda “Ben sigara içmiyorum, bu yüzden de sizin sigara ile ilgili yazılarınızı ve sosyal medya paylaşımlarınızı takip etmiyorum” diyenler için anlamlı olacağını düşündüğüm bu yazımda son cümle olarak şunu eklemek isterim:

BENİM SİGARA BIRAKTIRMA KONUSUNDAKİ HEDEF KİTLEM BU TOPLUM İÇİNDE YAŞAYAN HERKESTİR.

© 2020 www.karadenizgazete.com.tr | Karadeniz Gazetesi bir Güçlü Ticari Ve Sınai Ürünler Pazarlama Ticaret Ve Sanayi Anonim Şirketi ‘dir.

Giriş Yap