Öfke kontrolü semineri! Katılımcılara sağlıklı başa çıkma yöntemleri anlatıldı

Bayburt Denetimli Serbestlik Müdürlüğü'nde (DSM), bireysel farkındalığı artırmak ve sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmek amacıyla "Öfke ve Öfke ile Başa Çıkma" konulu seminer düzenlendi. Eğitimde, öfkenin nedenleri, bireysel ve toplumsal etkileri ile etkili öfke yönetimi yöntemleri katılımcılarla paylaşıldı.

Bayburt DSM'de öfke yönetimi eğitimi gerçekleştirildi

Bayburt Üniversitesi Eğitim Fakültesi Araştırma Görevlisi İbrahim Erdoğan Yayla tarafından verilen seminerde, öfke duygusunun ortaya çıkış nedenleri ve bireyin günlük yaşamındaki etkileri kapsamlı şekilde ele alındı.

Katılımcılara, öfkenin kontrol altına alınamadığında hem bireysel hem de sosyal ilişkiler üzerinde oluşturabileceği olumsuz sonuçlar hakkında bilgi verildi.

Sağlıklı iletişim ve problem çözme becerileri ön plana çıktı

Seminer kapsamında öfkeyle başa çıkmada kullanılabilecek etkili yöntemler anlatılırken, sağlıklı iletişim kurmanın ve problem çözme becerilerini geliştirmenin öfke kontrolündeki önemi vurgulandı.

Katılımcılar, günlük yaşamda karşılaşabilecekleri stres ve öfke durumlarını daha bilinçli yönetebilmek adına uygulanabilir teknikler konusunda bilgilendirildi.

Katılımcıların soruları yanıtlandı

Programın son bölümünde katılımcıların merak ettiği konular uzman tarafından yanıtlanırken, öfkenin yapıcı biçimde ifade edilmesi ve duygusal farkındalığın artırılmasına yönelik değerlendirmelerde bulunuldu.

Bayburt Denetimli Serbestlik Müdürlüğü yetkilileri, bireylerin kişisel gelişimlerini destekleyen ve toplumsal uyuma katkı sağlayan eğitim faaliyetlerinin ilerleyen dönemlerde de sürdürüleceğini belirtti.