46 yaşındaki Hande Ataizi'nin sırrı
Yayın Tarihi: 19.07.2020 - 10:23 | Güncelleme Tarihi: 19.07.2020 - 10:17
Hande Ataizi ertelediği Bodrum tatiline başladı. Oğlu Leon ve sevgilisi Dinç Aydoğdu ile Yalıkavak’taki Miya Beach’te görüntülenen oyuncu, kaslı vücuduyla plajı kendisine hayran bıraktı.
46 yaşındaki Ataizi bu formu korumak için 10 yıldır spor salonlarında ter döküyor.
1) Haftanın 6 günü, 2’şer saat çalışıyor.
2) Yürüyor, koşuyor, ağırlık kaldırıyor, pilates ve yoga yapıyor.
3) Un, tuz, şekerden uzak duruyor.
4) Meyve-sebzeleri mevsiminde tüketiyor.
5) Protein ağırlıklı besleniyor.
6) Günde iki öğünü tercih ediyor, 20.00’den sonra hiçbir şey yemiyor.
Posta / Ali Keser
Muhabir/Editör:Burak Çimşit