SON DAKİKA



Haber > Magazin > Dümdüz bir karın için nefes egzersizi

Dümdüz bir karın için nefes egzersizi

30 Nisan 2016 Cumartesi - 11:15




Yaza hazırlıklara devam... Nefesle göbek eritmeye ne dersiniz?





Hepimiz dümdüz bir karın isteriz. Ancak bazen bunun için yapılan egzersizler sıkıcı gelebilir ya da zaman ayıramayabiliriz. Nefes Koçu Reyhan Elmasri,  göbekteki yağlanma sorununu çözebileceğiniz basit bir nefes egzersizi ile zaman probleminizi ortadan kaldırıyor. Dümdüz bir karın herkesin isteği. Ancak bunun için herkesin saatlerce egzersiz yapmaya zamanı, motivasyonu ve olanağı olmayabilir.Oysa burada göreceğiniz çok basit ve eğlenceli bir egzersizle karnınızın her tarafını çalıştırmanız mümkün. Fırsat bulduğunuz her an yapabilirsiniz.Deneyin, her harfte başka bir bölgenizi hissedeceksiniz. Hatta sadece karnınızın değil, yan kaslarınız ve belinizin de incelmesine yardımcı olacaktır.

Beğendim
0
Sevdim
0
Beğenmedim
0
Üzgün
0
İnanılmaz
0

VİDEO

SON DAKİKA

ÇOK OKUNANLAR

© 2020 www.karadenizgazete.com.tr | Karadeniz Gazetesi bir Güçlü Ticari Ve Sınai Ürünler Pazarlama Ticaret Ve Sanayi Anonim Şirketi ‘dir.

Giriş Yap